jueves, 24 de enero de 2013

14 – SONCHUS OLERACEUS Cerraja.


Hierba erguida bastante grande,  puede alcanzar más de 1m. de altura;  el tallo es hueco, de sección poligonal ; las hojas son lobuladas con el borde dentado, cuando la planta está desarrollada,  algunas abrazan al tallo; cuando la planta es joven  se parece al Diente de León y también son parecidas sus flores.
Se propaga por semillas y puede acabar siendo invasora.
Si tiene agua, su crecimiento es bastante rápido, y toda la planta es muy tierna.
Sus  hojas se pueden comer crudas en ensaladas o bien cocinadas, como las espinacas; ellas solas no me gustan mucho, porque son un poquito amargas, pero combinadas con otras verduras están ricas.
Son muy nutritivas ,contienen importantes cantidades de Calcio, Fósforo y Hierro; vitamina A, C, Tiamina (B1), Riboflamina (B2) y Niacina. También tiene diversas aplicaciones medicinales.  







22 Enero 2013 

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